Boxing Bag
Basé sur des mouvements de boxe (Muay Thaï, Kick Boxing, Boxe anglaise) effectués avec des gants sur un sac de frappe, le Boxing bag allie harmonieusement exercices de fitness et techniques de combat.
Muay Thai
Le Muay Thai est un sport de combat originaire de Thaïlande. Le combattant peut utiliser poings, pieds, coudes et genoux.
Cross training
Aussi original dans l’exécution des mouvements que spectaculaire pour les résultats, Le cross training combine différents exercices de gymnastique, de force athlétique et d’haltérophilie .
Hyrox
HYROX combine à la fois la course à pied et des stations d’entraînement fonctionnel, où les participants courent 1 km, suivi d’une station d’entraînement fonctionnel, répétée huit fois.
Coaching personnel
En fonction de vos attentes et de vos besoins, nous mettrons tout en oeuvre pour atteindre vos objectifs.
