Transformez-vous avec nos programmes
Boxing bag, Muay thai,
Crosstraining, Hyrox
Coaching sport Bordeaux
150m2 de salle de sport
au coeur des Chartrons
Que vous soyez passionné de crosstraining, que vous vouliez vous défouler au boxing bag, prêt à relever les défis hyrox, ou adepte de muay thai, notre salle offre un espace complet et dynamique pour vous entraîner. Équipée de matériel de pointe et encadrée par des coachs expérimentés, l’Annexe vous accompagne dans votre quête de santé, de force et d’endurance. Rejoignez notre communauté pour transformer votre corps et votre esprit, et découvrez une nouvelle dimension du fitness.
LES ENTRAINEMENTS
CROSSTRAINING
Le cross training combine différents exercices de gymnastique, de force athlétique et d’haltérophilie.
Muay Thai
Sport de combat originaire de Thaïlande. Le combattant peut utiliser poings, pieds, coudes et genoux.
BOXING BAG
Basé sur des mouvements de boxe (Muay Thaï, Kick Boxing, Boxe anglaise) effectués avec des gants sur un sac de frappe
HYROX Officiel
Course de fitness combinant course à pied et différents mouvements d’entrainements
Le planning
Installations &
Équipements
Notre salle dispose de deux espaces distincts :
- La salle de boxe avec sacs de frappe et paos pour de grosses séance comme en Thaïlande.
- La salle de crosstraining et Hyrox avec tout le matériel nécessaire que ce soit pour une séance au poids du corps ou avec de la charge.
Commandez vos séances
Coaching personnel
Que vous souhaitiez améliorer vos performances en Crosstraining, perfectionner votre technique en Muay Thai, vous préparer pour les défis du Hyrox ou optimiser vos entraînements de boxing bag, nos coachs expérimentés sont là pour vous guider. Chaque programme est adapté à vos besoins et à vos objectifs, vous offrant un suivi sur mesure pour des résultats concrets. Rejoignez-nous et bénéficiez d’un accompagnement individualisé qui vous propulsera vers de nouveaux sommets.
Vos coachs
L’annexe
Pierre Perriquet
Coach de Boxing bag & Muay Thai
– Coach diplômé du BPJEPS AGFF fitness et musculation.
– Vice champion de France pro en 2017
– Champion du monde pro de muay thai ICO
– Champion Danger Muay Thai Xtreme
– Brevet professionnel supérieur de diététique et nutrition sportive
– Compétiteur professionnel Muay Thai / K-1
Vice champion de France 2013 de Muay Thai.
Instructeur TRX.
– Ceinture noire de Full contact.
Diplômes de secourisme :
AFPS, AFCPSAM, BNSSA, CFAPSE, DSA.
Gérald molinier
Coach de Cross Training & Hyrox
– Diplômé du BPJEPS métier de la forme.
– Diplômé du level one de Crossfit.
– Spécialiste des trails.