Boxing Bag
Basé sur des mouvements de boxe (Muay Thaï, Kick Boxing, Boxe anglaise) effectués avec des gants sur un sac de frappe, le Boxing bag allie harmonieusement exercices de fitness et techniques de combat.
Muay Thai
Le Muay Thai est un sport de combat originaire de Thaïlande. Le combattant peut utiliser poings, pieds, coudes et genoux.
Cross training
Aussi original dans l’exécution des mouvements que spectaculaire pour les résultats, Le cross training combine différents exercices de gymnastique, de force athlétique et d’haltérophilie .
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to-nxs-coaching-crossfit-1.jpg » alt= » » class= »wp-image-300″/>Coaching personnel
En fonction de vos attentes et de vos besoins, nous mettrons tout en oeuvre pour atteindre vos objectifs.
Planning
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI |
|---|---|---|---|---|---|
| 11h30 Boxing Bag |
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| 12h30 Cross Training |
12h30 Boxing Bag |
12h30 Cross Training |
12h30 Cross-Training |
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| 19h Boxing Bag Cross Training |
19h Cross Training |
19h Cross Training |
19h Boxing Bag Cross Training |
19h Cross Training Muay Thai (1h30) |
|
| 20h Boxing Bag |
Sauf indication contraire, chaque cours dure une heure.
Nos tarifs
| COURS COLLECTIFS (2 à 12 pers. max) | Général | Etudiant |
| Boxing Bag/Cross training/Coaching Boxe | ||
| 1 séance 10 séances |
15€ 150€ |
15€ 135€ |
| Abonnement mensuel | 65€/mois | 59€/mois |
| COACHING INDIVIDUEL | Général | Etudiant |
| 1 heure 10 séances |
60€ 550€ |
50€ 450€ |
